《黃帝內經》講：“因時之序，順勢養生?！?br />春天主生，通于木氣，和肝相應。肝與膽互為表里，疏通發泄人體之氣，貯藏和調節血液。肝具有解毒功能，是人體新陳代謝的重要器官。
春季養生原則
1、扶助陽氣，增強免疫力。
2、柔肝為主，健脾為輔。
3、防風、除濕、祛寒。
4、生津清熱。